Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 oktober 2022
|
68,8 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 oktober 2022:
|
1437 kcal
|
Fedt: 47,12g | Prot.: 75,36g | Kulhyd.: 179,23g.
Morgenmad: Cap Cay Kuah, Pepes Tahu, Telur Rebus. Frokost: Telur Rebus, Pepes Tahu, Nasi Putih, Pepes Ayam. Aftensmad: La Fonte Spaghetti, Telur Rebus. Snacks/Andet: Fullo Fullo Vanila, Cap Cay Kuah, Buah Pir, Apel. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|