Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 oktober 2022
|
49,2 kg
Indtil videre tabt: 11,8 kg.
Stadig tilbage: 0,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 oktober 2022:
|
995 kcal
|
Fedt: 39,12g | Prot.: 27,00g | Kulhyd.: 133,02g.
Morgenmad: Три Кота Хрустящие Шарики в Шоколадной Глазури, Nesquik Подушечки Banana-Crush, Velle Молоко Кокосовое . Frokost: Вкусвилл Пирог Осетинский с Картофелем и Грибами . Aftensmad: Активиа Йогурт Черника и 5 Злаков, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Velle Молоко Кокосовое , Пятерочка Сахар, Большая Чашка Цикорий Растворимый с Экстрактом Черники. Snacks/Andet: Рот Фронт Батончики Шоколадно-Сливочный Вкус, Агуша Кефир 3,2%, Raw To Go Шоколадный Бисквит. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
слойка с сыром's Vægt Historie
|