Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 oktober 2022
|
82,8 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 12,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 oktober 2022:
|
1789 kcal
|
Fedt: 85,11g | Prot.: 61,43g | Kulhyd.: 211,35g.
Morgenmad: Мёд, Льняное Масло, Намажь Орех Урбеч Кокосовый, Лидская Мука Пшеничная Мука, Курага. Frokost: Roshen Белый Шоколад, Gusto Горошек Зелёный, 7 Морей Сельдь Атлантическая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Aftensmad: Roshen Белый Шоколад, Брест-Литовск Сыр Голландский 45%, Цветная Капуста, Котлета Свиная, Гурмайор Макароны с Горохом . Snacks/Andet: Fruds Пюре из Яблок, Персика и Манго. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Катеринка1987к's Vægt Historie
|