Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 oktober 2022
|
55,3 kg
Indtil videre tabt: 32,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 oktober 2022:
|
1863 kcal
|
Fedt: 96,38g | Prot.: 80,35g | Kulhyd.: 159,06g.
Morgenmad: Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Кофе, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Брест Литовск Сыр Маасдам, Авокадо Авокадо, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Вареное Яйцо, Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Сахар. Frokost: Индилайт Сосиски из Индейки, Сметана, Майонез, Борщ, Свекла Вареная. Aftensmad: Delicados Чипсы Кукурузные Начос с Кусочками Оливок и Паприкой, Арнаут Лаваш Круглый Мини, President Сыр Рассольный "Фета Салакис", Bonduelle Свекла в Кубиках на Пару. Snacks/Andet: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|