Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 oktober 2022
|
81,1 kg
Indtil videre tabt: 25,9 kg.
Stadig tilbage: 12,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 oktober 2022:
|
1040 kcal
|
Fedt: 52,64g | Prot.: 91,95g | Kulhyd.: 54,86g.
Morgenmad: Семга Слабосоленая, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Овсяноблин. Frokost: Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Суп с Фрикадельками. Aftensmad: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Семга Слабосоленая, Окское Яичный Белок, Вареное Яйцо. mere..
|
Taber 9,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
игнатованата's Vægt Historie
|