Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 oktober 2022
|
70,2 kg
Indtil videre tabt: 24,8 kg.
Stadig tilbage: 12,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 oktober 2022:
|
1631 kcal
|
Fedt: 72,85g | Prot.: 114,06g | Kulhyd.: 128,36g.
Morgenmad: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Viola Творожный Сыр Зелень-Чеснок . Frokost: Гречка по-Купечески, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Помидоры. Aftensmad: Fito Forma Супер Сгущёнка Раф Кофе, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Snaq Fabriq Cookie Nuts Cream & Coconut. Snacks/Andet: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Магнит Банан, Danone Творог Мягкий 5%, Меридиан Салака Холодного Копчения, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Сыр Российский. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
s.illusion's Vægt Historie
|