haseeins's Dagbog, 20 okt 22

Hallo zusammen. Mal wieder ein kleines Motivationsbild.

Vis Kost Kalender, 20 oktober 2022:
2739 kcal Fedt: 111,00g | Prot.: 124,07g | Kulhyd.: 301,23g.   Morgenmad: Leerdammer A la Tomate Basilikum (21.8g), Brie (Käse), Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Buko Balance, Malzers Weizenmischbrot, Bonifaz Chili. Frokost: Pizza Thunfisch. Snacks/Andet: Merci Lovelies, ültje Ültje Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Milka Haselnuss, Haribo Pico-Balla. mere..

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Kommentarer 
Super 💪🏻💪🏻👏🏻👏🏻👍🏻👍🏻 
20 okt 22 af medlem: miem111
👏💪 
20 okt 22 af medlem: Tonga68
Echt tolle Leistung 👍👍 
20 okt 22 af medlem: nini0689
Super Leistung, absolut stark 💪😁👍 
20 okt 22 af medlem: AJ.LEX7
Starke Leistung! Ich wollte grad fragen, was Du für einen roten Fleck am Kinn hast, da habe ich bemerkt, dass es mein Bildschirm ist. Ich glaube es wird Zeit für Feierabend! 
20 okt 22 af medlem: Krümel 2022
👍👍🙋‍♀️ 
20 okt 22 af medlem: schnorra
Waaah....krasse Veränderung! Sehr sportlich siehst du aus. 👍 
20 okt 22 af medlem: Abraxsa
Waaahnsinn!!! Glückwunsch zu deinem starken Ergebnis!!! 
20 okt 22 af medlem: 🐞 newhorizon 🐞
Super Veränderung und ein tolles Paar 👍 
20 okt 22 af medlem: wuschel_75
klasse 😀👍🏼👍🏼👍🏼 
20 okt 22 af medlem: nöhöhöhö
Toller Abnehmerfolg 👍  
20 okt 22 af medlem: ines-h
Ist die Frau auch weg? 🥹😀 
20 okt 22 af medlem: Wilma1994
Super! 
20 okt 22 af medlem: Mimpelchen
👍👍 
20 okt 22 af medlem: Levka...
Wilma zum Glück nicht. Sie freut sich auch über meine Abnahme. Hat ja auch gesundheitliche Gründe gehabt und sie ist froh. Ansonsten natürlich danke an alle für eure Meinungen und Glückwünsche 👍👍👍 
20 okt 22 af medlem: haseeins
💪💪💪💪 mega  
20 okt 22 af medlem: Angela☆☆
Einfach nur klasse 👍💪 
20 okt 22 af medlem: Jule Go !
Tolle athletische Figur👍🏻 Siehst echt gut aus.😚😃 
20 okt 22 af medlem: Puppi Popcorn
Super 👍 kannst stolz drauf sein 
20 okt 22 af medlem: Ranger 1966
Hallo ihr lieben ich liebe euch beiden 😍😍😍🤷💪🤗♥️🙋 
20 okt 22 af medlem: gel1965

     
 

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