haseeins's Dagbog, 20 okt 22

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Hallo zusammen. Mal wieder ein kleines Motivationsbild.

Vis Kost Kalender, 20 oktober 2022:

2739 kcal

Fedt: 111,00g | Prot.: 124,07g | Kulhyd.: 301,23g. Morgenmad: Leerdammer A la Tomate Basilikum (21.8g), Brie (Käse), Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Buko Balance, Malzers Weizenmischbrot, Bonifaz Chili. Frokost: Pizza Thunfisch. Snacks/Andet: Merci Lovelies, ültje Ültje Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Milka Haselnuss, Haribo Pico-Balla. mere..

175 tilhængerne Støtte

21 til 40 af 45

Kommentarer

Super 😀🥂

20 okt 22 af medlem: Wilma1994

👍🔥💪

20 okt 22 af medlem: Terenal

🤘🤘👌👌👍👍👍😍

20 okt 22 af medlem: Büffetsau

Der Oberhammer, was für ein Unterschied!!🤩🚀💪🤸🎯👏

20 okt 22 af medlem: Kontrastreich

boah💪🏼👍🏼 woow🥳

20 okt 22 af medlem: LadyNice☆

Super, wie ein anderer Mensch! Topleistung!

20 okt 22 af medlem: jc2911

💪😍Jhr seht beide sehr zufrieden und glücklich aus.😍😍Über die gewonnene Fitness ( mindestens 100 %)und Lebensqualität brauch man nicht mehr Diskutieren. Vor allen Dingen wünsche ich Euch bleibt Gesund.🤩🤩🤩🤩🤩🤩

20 okt 22 af medlem: willi Muehlenbaeumer

Karsten du wirst ja immer Geiler 🤪💪💪

20 okt 22 af medlem: Benszm

….. das ist wirklich eine gelungene Motivation……. Tolle Leistung, Respekt !

20 okt 22 af medlem: suprasusi

wow, du siehst 10 Jahre jünger aus

20 okt 22 af medlem: Marillenglut

krasser Scheiß!🙊 Wahnsinn!

20 okt 22 af medlem: DieJill

Klasse Verwandlung und vor Allem hältst du schon ne ganze Weile und das bei diese super Köchin 😀👍🏻

20 okt 22 af medlem: Ritamine__

Tip top

20 okt 22 af medlem: Hoperocknroll

💪☺️👍

20 okt 22 af medlem: DieDavi

Top Leistung 👌

20 okt 22 af medlem: Lowcash83

Super Leistung 💪

20 okt 22 af medlem: Franzi 55

Einfach nur wow.

20 okt 22 af medlem: 20Uschi

Krass wie fit du jetzt aussiehst (und bist) 🤯😱👏🏻👏🏻👏🏻🤩🥳👍🏻

20 okt 22 af medlem: Chocoholic85

Hammer! Super Leistung! 🙂👍🌞

20 okt 22 af medlem: Jolly101

In der Tat 🤗 Motivation pur 😍 Superst!!! LG, HB

20 okt 22 af medlem: Homobonus

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