Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 oktober 2022
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81,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 20 oktober 2022:
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763 kcal
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Fedt: 24,44g | Prot.: 62,69g | Kulhyd.: 70,39g.
Morgenmad: Kölln Haferflocken, REWE Apfelmus, Pfannkuchen. Frokost: Senfsoße, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Grüne Brechbohnen, Reispfanne, Fisch. Snacks/Andet: Milka Schokolade. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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