nadia_ukraeva's Dagbog, 20 okt 22

👍👍👍 

За какое время привели себя в такую форму? 

красотка  

сколько времени заняло похудение? 

Так держать! 

С начала года) 

А Ф И Г Е Т Ь!!!! Вы мой мотиватор. Я пошла в зал с тренером и занялась наконец питанием! Хочу такой результат как у вас!) Вы просто молодец!!! 

Самое классное, что кожа подтянутая и ничего нигде не висит!❤️  

Спасибо ☺️ Я сама в шоке со своей кожи. 3 беременности, 3 родов, трижды качели с весом +/- 25 кг, а она относительно в неплохом состоянии!) 

супер!красотка!🤩💐 

Супер! Разница 11 кг? На вид, все 20)) 

Да, пока только 11)) 

Супер результат! Вы отличный мотиватор!!!  

Скажите, как питались?  

Про питание расскажу в следующем посте поподробнее. 

Умница! 

Очень круто👏 

This is a brilliant transformation. Well done 😊👍🏻👏🏻