Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 oktober 2022
|
70,8 kg
Indtil videre tabt: 67,4 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 oktober 2022:
|
800 kcal
|
Fedt: 40,15g | Prot.: 31,94g | Kulhyd.: 72,01g.
Frokost: RUF Porridge Classic. Aftensmad: Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Ei, Iglo Würz-Spinat mit Zwiebeln. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|