Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 oktober 2022
|
60,7 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 oktober 2022:
|
840 kcal
|
Fedt: 24,75g | Prot.: 47,25g | Kulhyd.: 107,42g.
Morgenmad: Fiesta Cheesy Lover, Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans, Carrots) (No Salt Added, Canned) , Nasi Putih, Banana, Alfamart Buah Naga, Yakult Yakult. Frokost: Egg, Tempeh (Cooked) , Lettuce, Finna Sambal Bawang, Tomatoes, Alfamart Nasi Merah, Cooked Tuna. Aftensmad: Lay's Rumput Laut. Snacks/Andet: Sari Roti Roti Tawar, Garlic , Emina Mozzarella & Cheddar. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AyamGoreng23's Vægt Historie
|