Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 oktober 2022
|
91,6 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 14,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 oktober 2022:
|
1311 kcal
|
Fedt: 65,29g | Prot.: 73,91g | Kulhyd.: 112,74g.
Morgenmad: Кофе Эспрессо. Frokost: Салат из Свеклы с Чесноком, Капустный Салат, Буздякский Соус Томатный Краснодарский, Говядина Отварная, Гречка Отварная, Слабое Кофе с Сахаром, Эклер. Aftensmad: Сырники. mere..
|
Taber 2,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
СергейК77's Vægt Historie
|