Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 oktober 2022
|
110 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 40 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 oktober 2022:
|
1322 kcal
|
Fedt: 46,19g | Prot.: 73,46g | Kulhyd.: 152,59g.
Morgenmad: Куриные Котлеты на Пару, Милка Шоколад Милка с Молочной и Карамельной Начинками и Цельным Фундуком. Frokost: Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Aftensmad: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , Милка Шоколад Молочный с Молочной и Карамельной Начинками и Цельным Фундуком, Лента Красная Фасоль . mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
BlackHearta's Vægt Historie
|