Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 oktober 2022
|
55,4 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 oktober 2022:
|
2206 kcal
|
Fedt: 76,69g | Prot.: 131,80g | Kulhyd.: 243,48g.
Morgenmad: Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара, Вкусвилл Пломбир с Начинкой Чёрная Смородина, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Galagancha Пастила Медовая с Таежными Ягодами, Йошкар-Олинский Мясокомбинат Паштет Печеночный с Копченостями, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Frokost: Авокадо Авокадо. Aftensmad: Куриное Филе. Snacks/Andet: Планета Суши Топ Сет. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|