Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 oktober 2022
|
53,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 oktober 2022:
|
694 kcal
|
Fedt: 21,23g | Prot.: 20,42g | Kulhyd.: 104,91g.
Frokost: Bakpia, Arem-arem. Aftensmad: Tape Singkong, Nissin Biskuit Gabin Original. Snacks/Andet: Bakpia. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|