Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 oktober 2022
|
66,7 kg
Indtil videre tabt: 9,3 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 oktober 2022:
|
401 kcal
|
Fedt: 31,96g | Prot.: 10,90g | Kulhyd.: 22,31g.
Morgenmad: Pilão Café, Itambé Creme de Leite Leve, Castanhas de Caju. Aftensmad: Itambé Leite em Pó Integral, Sicao Chocolate em Pó 50% Cacau, Castanhas de Caju, Itambé Creme de Leite Leve. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|