Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 oktober 2022
|
134,2 kg
Indtil videre tabt: 27,3 kg.
Stadig tilbage: 54,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 oktober 2022:
|
2348 kcal
|
Fedt: 84,50g | Prot.: 260,76g | Kulhyd.: 52,28g.
Morgenmad: Chikalab Chika Layers. Formiddagsmad: Hochland Сыр Плавленный, Пятерочка Сливы, Вареное Яйцо, Окей Свинина Вырезка. Frokost: Лосось. Eftermiddagsmad: Княгинино Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Лосось, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель. Aftensmad: Inkerman Рислинг, Акконд Каурка, Лосось. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kerrmasha's Vægt Historie
|