Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 oktober 2022
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49,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 oktober 2022:
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1500 kcal
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Fedt: 51,46g | Prot.: 90,99g | Kulhyd.: 159,76g.
Morgenmad: Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Le Naturelle Albume d'uovo, Land Yogurt Magro Bianco 0,1%, Farina di Cocco, Molino Rossetto Farina di Avena, Prozis Burro di Mandorle. Frokost: Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Conad Riso Basmati, Carne di Petto di Tacchino. Aftensmad: Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Patata Bollita, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso). Snacks/Andet: Prozis Burro di Mandorle, Amo essere Biologico Gallette ai 5 Cereali, Land Yogurt Intero alla Frutta, Prozis Burro di Arachidi , Fage Yogurt Greco Total 0%, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena . mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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FrancescaContro's Vægt Historie
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