|
⁉️
|
81,4 kg
Indtil videre tabt: 28,6 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 oktober 2022:
|
1064 kcal
|
Fedt: 50,53g | Prot.: 75,27g | Kulhyd.: 90,04g.
Morgenmad: Янтарь Сыр Колбасный, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный, Сладис Столовый Подсластитель, Ваш Хлеб Печенье Затяжное Мультизерновое Солнечный Завтрак. Frokost: Котлета Домашняя, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Морковь, Стандарт Хлеб Дарницкий. mere..
|
|
2211 kcal
|
Motion:
Rengøring - 31 minutter, Madlavning - 1 time og 7 minutter, Sex - 19 minutter, Hvile - 16 timer og 3 minutter, Sove - 6 timer. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mysya_sha's Vægt Historie
|