|
ooit is het gelukt om 78kg te wegen. ik kijk soms terug maar mn oude kg's. bewijs dat ik eerder ook ben afgevallen en nu kan ik dat ook. Hup ik ! duimpje voor mezelf moet doorgaan. ( zelfaanmoediging)
Vis Kost Kalender, 22 oktober 2022:
|
722 kcal
|
Fedt: 36,99g | Prot.: 46,11g | Kulhyd.: 54,46g.
Morgenmad: AH Basic Witte Kaas, Olijven, Rucola Sla, Gebakken Ei. Frokost: Abrikozen, Mandarijn. Aftensmad: Vlees, Courgette, Aubergine. Snacks/Andet: Liga Evergreen Krenten. mere..
|
|
 Kommentarer
|
|
precies, zo kijk ik ook wel eens terug. Soms motiverend, soms confronterend.
22 okt 22 af medlem: smootylaatmaar
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vandiknaarfit's Vægt Historie
|