Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 oktober 2022
|
84 kg
Indtil videre tabt: 14 kg.
Stadig tilbage: 29 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 oktober 2022:
|
777 kcal
|
Fedt: 13,60g | Prot.: 32,75g | Kulhyd.: 133,87g.
Morgenmad: Aveia em Flocos, Canela, Banana. Frokost: Peito de Frango, Spoleto Milho, Tomates, Alface. Aftensmad: Sushi. Snacks/Andet: Regina Queijo Mussarela, Tangerinas. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
BrunaCosta05's Vægt Historie
|