|
Вчера кушала целый день не дома
|
53,8 kg
Indtil videre tabt: 22,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 oktober 2022:
|
1275 kcal
|
Fedt: 46,83g | Prot.: 75,17g | Kulhyd.: 149,01g.
Morgenmad: Курага, Грецкие Орехи, Простоквашино Творог 4%. Frokost: Оливковое Масло, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сибас, Перловка. Aftensmad: Яйцо, Масло Гхи, Огурец (с Кожурой), Морковь, Сладкий Красный Перец, Кабачки, Куриный Фарш. Snacks/Andet: Курага, Миндаль, Свежевыжатый Яблочный Сок. mere..
|
Tager 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|