Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 oktober 2022
|
74,2 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 oktober 2022:
|
1811 kcal
|
Fedt: 97,43g | Prot.: 104,90g | Kulhyd.: 108,38g.
Morgenmad: Олейна Подсолнечное Масло, FitnesShock Shocker Protein Bar Peanut+Chocolate, Брянский Молочный Комбинат Творожный Сыр Сливочный, Лента Форель Слабосоленая, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Авокадо Авокадо Хасс, Домик в деревне Молоко 0,5%, Вараксино Яйцо. Aftensmad: Просекко, Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Горыныч Осьминог, Горыныч Зелёный Салат со Спаржей, Клубникой, Авокадо. Snacks/Andet: Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Сливочная, Nescafe Dolce Gusto Капучино. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
margo_mango's Vægt Historie
|