Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 marts 2015
|
75,4 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 15,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1056 kcal
|
Fedt: 74,73g | Prot.: 52,39g | Kulhyd.: 95,22g.
Morgenmad: Kuru İncir, Pınar Doğal Yoğurt, Pınar Doğal Yoğurt, Havuç, Sütlü Kahve, Nescafe 2'Si 1 Arada, Kaanlar Lor Peyniri, Tahıllı Ekmek, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Aftensmad: Kabak Yemeği. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
|
|