Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 oktober 2022
|
68 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 68 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 oktober 2022:
|
1355 kcal
|
Fedt: 64,69g | Prot.: 38,96g | Kulhyd.: 161,68g.
Morgenmad: Клементины, Сыр Российский, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Frokost: Сиртаки Фета, Свекла Вареная, Бананы, Сырники Домашние, Шампиньоны Жареные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Aftensmad: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Велком Сервелат Финский, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Snacks/Andet: Малиновое Варенье, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Twix Mini. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|