Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 oktober 2022
|
87,8 kg
Indtil videre tabt: 7,4 kg.
Stadig tilbage: 22,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 oktober 2022:
|
1100 kcal
|
Fedt: 51,36g | Prot.: 69,32g | Kulhyd.: 94,51g.
Morgenmad: Березкино Творожный Десерт Персик и Манго, Кофе с Молоком и Сахаром, Форель Слабосоленая, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Овсяноблин. Frokost: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Морская Соль, Пекинская Капуста, Гречка Отварная, Индейка в Сметане. Aftensmad: Яблоко, Виноград, Березкино Творожный Десерт Персик и Манго, Форель Слабосоленая, Киприно Сыр Маасдам , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|