Heißhunger am Wochenende gehabt 😊 Habe meine Periode bekommen, Lieben wir 😬
|
80 kg
Indtil videre tabt: 14,1 kg.
Stadig tilbage: 10,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 oktober 2022:
|
1391 kcal
|
Fedt: 81,13g | Prot.: 52,80g | Kulhyd.: 107,29g.
Morgenmad: Vitalis Joghurtmüsli mit Erdbeerstückchen, Ja! Milch 3,5%. Frokost: Ja! Cashewkerne, Wiesenhof Geflügel Wiener, Babybel Mini Babybel, Exquisa Scheiben mit Frischkäse, Buko Der Sahnige, Wiesenhof Hähnchen-Grillbraten, Harry Vital+ Dinkel Vollkorn, Milram Frühlingsquark. Aftensmad: Kokosmakronen, Wiesenhof Geflügel Wiener, Milram Frühlingsquark. Snacks/Andet: Schokoliebe Schoko Milch Riegel. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|