Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 oktober 2022
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96,6 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 28,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 oktober 2022:
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597 kcal
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Fedt: 21,26g | Prot.: 11,88g | Kulhyd.: 91,57g.
Frokost: Sanella Russischer Zupfkuchen , Gut & Günstig Kartoffelsalat mit Sahne, Ei und Eingelegten Gurken. Snacks/Andet: Vanillesoße, Apfelmus mit Zucker. mere..
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Tager 2,5 kg om Ugen
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