Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 oktober 2022
|
67,1 kg
Indtil videre tabt: 9,5 kg.
Stadig tilbage: 7,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 oktober 2022:
|
1489 kcal
|
Fedt: 62,33g | Prot.: 104,54g | Kulhyd.: 121,18g.
Morgenmad: ВкусВилл Белок Яичный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное Яйцо, Сыробогатов Колбасный Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Авокадо Хаас. Frokost: Свекла Вареная, Мистраль Булгур с Чечевицей по-Восточному, ВкусВилл Суп Тыквенный с Индейкой , Говядина Тушеная. Aftensmad: Голубика, Славянские Кружева Биойогурт Натуральный 3%, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Snacks/Andet: Doctor Grain Хлебцы Хрустящие Пять Злаков, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, ВкусВилл Манго, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук , Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный . mere..
|
Taber 5,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|