Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 oktober 2022
|
73 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 oktober 2022:
|
695 kcal
|
Fedt: 21,52g | Prot.: 37,39g | Kulhyd.: 86,83g.
Frokost: Kerupuk Udang, Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat, KFC Paha Bawah Crispy, Nasi Putih. Aftensmad: Indofood Sambal Ekstra Pedas, Bakso Ikan. Snacks/Andet: Mangga Muda. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mata.panda's Vægt Historie
|