Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 oktober 2022
|
87,5 kg
Indtil videre tabt: 7,7 kg.
Stadig tilbage: 22,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 oktober 2022:
|
1341 kcal
|
Fedt: 59,84g | Prot.: 92,46g | Kulhyd.: 111,06g.
Morgenmad: Апельсин, Чай с Лимоном, Форель Слабосоленая, Мясная История Чоризо, Хохланд Творожный Сыр, Киприно Сыр Маасдам , Овсяноблин. Frokost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Путина Икра Сельди Слабосоленая. Aftensmad: Лаваш. Snacks/Andet: Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Картошка Вареная, Морская Соль, Брест Литовск Сметана 15%, Селедка. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|