Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 oktober 2022
|
45,7 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 oktober 2022:
|
1450 kcal
|
Fedt: 45,50g | Prot.: 75,49g | Kulhyd.: 189,99g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Сушеные Яблоки, Каша Пшенная на Воде. Frokost: Чай, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Станция Молочная Ряженка 3,2%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Fish House Рыбные Палочки в Панировке. Snacks/Andet: Соленые Крекеры, Невский Кондитер Конфеты Цитрон, Котлета Свиная, Чай. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vara1203kov's Vægt Historie
|