Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 oktober 2022
|
62,1 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 11,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 oktober 2022:
|
1088 kcal
|
Fedt: 33,06g | Prot.: 28,73g | Kulhyd.: 168,81g.
Morgenmad: Фасолевый Суп, Белый Хлеб. Frokost: Ласка Greek Факел, Белый Хлеб, Ленивые Голубцы. Aftensmad: Свиточ Вафли Мини, Картофельное Пюре. Snacks/Andet: Булочка с Маком. mere..
|
|
1613 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 40 minutter, Hvile - 15 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 17,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anorex1ck's Vægt Historie
|