Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 oktober 2022
|
95 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 oktober 2022:
|
2413 kcal
|
Fedt: 96,22g | Prot.: 82,77g | Kulhyd.: 316,34g.
Morgenmad: Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Domatesler. Frokost: Muz, Peynirli Bisküvi, Mücver, Magnolia, Mercimek Çorbası, Mantar Sote. Aftensmad: Kırmızı Lezzetli Elma, Mercimek Çorbası, Taze Fasulye, Beyaz Ekmek. mere..
|
Tager 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
fatihgurleyenn's Vægt Historie
|