Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 oktober 2022
|
93 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 oktober 2022:
|
1465 kcal
|
Fedt: 79,85g | Prot.: 65,39g | Kulhyd.: 122,40g.
Morgenmad: Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Domatesler. Frokost: Patates Salatası Garnitürü, Tavuk Eti (Kavurma). Aftensmad: Nimet Patatesli Rulo Börek, Makarna veya Makarna Salatası, Yoğurt Çorbası, Yaprak Sarma. mere..
|
Taber 14 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
fatihgurleyenn's Vægt Historie
|