Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 oktober 2022
|
68 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 oktober 2022:
|
1367 kcal
|
Fedt: 91,18g | Prot.: 82,60g | Kulhyd.: 56,26g.
Morgenmad: Орехи Кешью, Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр Тильзитер, Балык, Вафли Творожные, Миндаль, Елизавета Хлебцы Льняные, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Frokost: Салат Овощной с Маслом, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Тушеные Овощи. Snacks/Andet: Миндаль, Дымов Грудинка Крылатская, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Магнит Слива. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
CtroinaiaElena's Vægt Historie
|