Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 oktober 2022
|
87,1 kg
Indtil videre tabt: 8,1 kg.
Stadig tilbage: 22,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 oktober 2022:
|
1122 kcal
|
Fedt: 61,51g | Prot.: 56,23g | Kulhyd.: 88,95g.
Morgenmad: Братцы Вареники Вареники Жареные, Мясная История Колбаса Милано, Мясная История Чоризо, Хохланд Творожный Сыр, Киприно Сыр Маасдам , Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин. Frokost: Кублей Баранина Тушеная, Макфа Вермишель Отварная. Aftensmad: Мясная История Чоризо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Томилинская Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Лаваш, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Andet: Морская Соль, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Пекинская Капуста. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|