Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 oktober 2022
|
79,1 kg
Indtil videre tabt: 20,8 kg.
Stadig tilbage: 19,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 oktober 2022:
|
1528 kcal
|
Fedt: 70,78g | Prot.: 100,74g | Kulhyd.: 114,03g.
Morgenmad: Санта Бремор Креветки в Заливке, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Клементины, Яйцо. Frokost: Bombbar Лимонад со Вкусом Яблока, Николаевские Сыроварни Сыр Костромской 45%, Горбуша, Sen Soy Соевый Соус Лёгкий , Prosto Рис Отборный Длиннозерный. Aftensmad: Chikalab Muesli Almonds + Salted Caramel , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай. Snacks/Andet: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Чай, Банан. mere..
|
Taber 1,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|