Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 marts 2015
|
144,7 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1359 kcal
|
Fedt: 37,64g | Prot.: 84,56g | Kulhyd.: 165,36g.
Morgenmad: Coffee with Milk and Sugar. Frokost: Chicken Broth. Aftensmad: Pizza Schinken. Snacks/Andet: Deli Sliced Ham, Mini Orginal Cheese, Coffee with Milk and Sugar, Tomato & Herb Pizza Slices. mere..
|
|
3639 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 45 minutter, Hvile - 15 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
fridgepig's Vægt Historie
|