Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 marts 2015
|
93,7 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 13,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
290 kcal
|
Fedt: 16,11g | Prot.: 9,08g | Kulhyd.: 26,63g.
Morgenmad: Bresse Bleu Bresse Bleu, St Hubert Oméga 3, Pain. mere..
|
|
2578 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 3 timer, Hvile - 13 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|