Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 oktober 2022
|
68,8 kg
Indtil videre tabt: 13,2 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 oktober 2022:
|
1558 kcal
|
Fedt: 63,46g | Prot.: 79,82g | Kulhyd.: 166,66g.
Morgenmad: Арахис, Ого Мюсли Запеченые с Тропическими Фруктами, Чай, Кофе с Молоком и Сахаром. Frokost: Голден Яблоко , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ со Свининой. Aftensmad: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Зеленый Чай. Snacks/Andet: Слобода Йогурт Семейный Завтрак, Чай, Сыр Голландский, Лента Батон Домашний. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|