Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 oktober 2022
|
45 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 oktober 2022:
|
1329 kcal
|
Fedt: 23,14g | Prot.: 70,96g | Kulhyd.: 205,08g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Воде, Красная Цена Сыр Российский, Зерница Лаваш Армянский. Frokost: Станция Молочная Ряженка 3,2%, Ашан Айва, Голден Яблоко , Станция Молочная Творог Обезжиренный . Aftensmad: Пятерочка Яблоко Сезонное , Айва, Станция Молочная Ряженка 3,2%. Snacks/Andet: Кофе, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Банан. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vara1203kov's Vægt Historie
|