Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 oktober 2022
|
75,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 oktober 2022:
|
1073 kcal
|
Fedt: 29,03g | Prot.: 60,27g | Kulhyd.: 152,22g.
Morgenmad: Dereotu, Haşlanmış Yumurta, Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Maydanoz. Aftensmad: Salçalı Makarna, Dereotu, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Beyaz Pide Ekmeği. Snacks/Andet: Elma, Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
🍀ELİF E.A.🍀's Vægt Historie
|