Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 oktober 2022
|
61,3 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 oktober 2022:
|
1603 kcal
|
Fedt: 71,69g | Prot.: 48,62g | Kulhyd.: 197,53g.
Morgenmad: Queijo Meia Cura, Açúcar, Italac Leite Zero Lactose, Maçã, Banana Nanica. Frokost: Doriana Margarina Cremosa com Sal, Arroz Branco (Cozido), Catchup, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Champignon. Snacks/Andet: União Açúcar Refinado, Canastra Queijo Minas Meia Cura , Subway Cookie Gotas de Chocolate, Italac Leite Zero Lactose, Doriana Margarina Cremosa com Sal, Piraquê Biscoito Água Gergelim. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Jan.Garcia's Vægt Historie
|