Татьяна Иванова('-')'s Dagbog, 29 okt 22

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 oktober 2022
85,7 kg Indtil videre tabt: 19,3 kg.    Stadig tilbage: 10,7 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 29 oktober 2022:
1781 kcal Fedt: 90,05g | Prot.: 83,54g | Kulhyd.: 148,84g.   Morgenmad: Амка Молоко 3,2%, Мистраль Гречка. Frokost: Ежики. Aftensmad: Лента Орешек со Вкусом Варёной Сгущёнки, Санта Бремор Кальмар в Сливочном Соусе с Авакадо, Ржаной Хлеб, Nescafe Dolce Gusto Кофе Капучино , Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо. Snacks/Andet: Салат из Помидоров и Огурцов, Тунец в Воде (Консервы). mere..
2583 kcal Motion: Svømning (Moderat) - 55 minutter, Hvile - 15 timer og 5 minutter, Sove - 8 timer. mere..
Taber 2,1 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Татьяна Иванова('-')'s Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.