|
Vis Kost Kalender, 29 oktober 2022:
|
1781 kcal
|
Fedt: 90,05g | Prot.: 83,54g | Kulhyd.: 148,84g.
Morgenmad: Амка Молоко 3,2%, Мистраль Гречка. Frokost: Ежики. Aftensmad: Лента Орешек со Вкусом Варёной Сгущёнки, Санта Бремор Кальмар в Сливочном Соусе с Авакадо, Ржаной Хлеб, Nescafe Dolce Gusto Кофе Капучино , Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо. Snacks/Andet: Салат из Помидоров и Огурцов, Тунец в Воде (Консервы). mere..
|
|
2583 kcal
|
Motion:
Svømning (Moderat) - 55 minutter, Hvile - 15 timer og 5 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Татьяна Иванова('-')'s Vægt Historie
|