Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 oktober 2022
|
103,7 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 46,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 oktober 2022:
|
1125 kcal
|
Fedt: 91,85g | Prot.: 61,48g | Kulhyd.: 17,63g.
Frokost: Kerrygold Butter, Gekochtes Ei, Thomy Remoulade, Tomaten. Aftensmad: Hopf Fleischsalat ohne Gurke, Filinchen Low Carb, Kaufland Schinkenbeißer. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
|
|