Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 oktober 2022
|
83,4 kg
Indtil videre tabt: 8,6 kg.
Stadig tilbage: 23,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 oktober 2022:
|
1238 kcal
|
Fedt: 47,89g | Prot.: 45,10g | Kulhyd.: 162,49g.
Morgenmad: Dimsum, Ubi Jalar (Manis), Red Velvet Cake. Aftensmad: Tahu Bacem, Kacang Sangrai Campuran dengan Kacang Tanah, Semangka, Tempe Goreng, Terong Balado, Nasi Putih, Rengginang, Telur Dadar, Mangga, Kerupuk Putih. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ontwsixty's Vægt Historie
|