Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 oktober 2022
|
61,1 kg
Indtil videre tabt: 6,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 oktober 2022:
|
707 kcal
|
Fedt: 26,04g | Prot.: 25,68g | Kulhyd.: 92,50g.
Morgenmad: Teh Tawar, Telur Dadar, Nasi Merah. Frokost: Mie Telur (Ditambah, Masak), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Aftensmad: Umia-Mi Siomay Ayam. Snacks/Andet: Roma Bonita Bolu Telur Lembut Rasa Keju Susu, Sawo, Aice Miki-Miki. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
beepluvvy's Vægt Historie
|